TRAINING APP
την εφαρμογή
την εφαρμογή
- Δες άμεσα πόσες
προπονήσεις έχεις
κάνει εβδομαδιαία. - Πόσες είναι οι
συνολικές
προπονήσεις. - Πρόσθεσε το βάρος
και φωτογραφίες με
την πρόοδο σου!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΤΗΣ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
ΣΟΥ
την εφαρμογή
το πρόγραμμα
γυμναστικής σου
και την
διάρκεια του.
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ
ΣΟΥ
την εφαρμογή
- Δες τι προπονήσεις
έχεις να κάνεις
κάθε μέρα. - Μπορείς να
μεταφέρεις ή να
προσθέσεις την
προπόνηση σου
όπως και όποτε θες.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΣΟΥ
την εφαρμογή
την προπόνηση
που έχεις
κάθε μέρα!
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
την εφαρμογή
- Κατέγραψε
αναλυτικά
την προπόνηση
σου. - Μέτρα το
διάλλειμα σου. - Δες πόσα κιλά
είχες κάνει
την προηγούμενη
φορά.
ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΙΚΩΝ
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ
την εφαρμογή
- Κατέγραψε
αναλυτικά το βάρος
σου, το ποσοστό
λίπους σου. - Καθώς και όλες
τις περιφέρειες του
σώματος σου. - Δες αυτόματα τον
δείκτη μάζας του
σώματος σου!
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
την εφαρμογή
φωτογραφίες ώστε
να βλέπεις την
πρόοδο σου.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
την εφαρμογή
διατροφή σου
με τα αγαπημένα
σου προγράμματα
Myfitnesspal
ή Fitbit και
έλεγξε την
πορεία της!
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΣΟΥ
την εφαρμογή
το γυμναστήριο
σου και βρες το
τηλέφωνο καθώς
και το ωράριο
λειτουργίας του
ΤΟ
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΣΟΥ
την εφαρμογή
- Ακολούθησε το
γυμναστήριο σου
στα social media! - Ενημέρωσε ποιες
ειδοποιήσεις θες
να σου έρχονται. - Σύνδεσε τα
αγαπημένα σου
προγράμματα. - Μάθε να
χρησιμοποιείς
καλύτερα την
εφαρμογή.
