Για πρώτη φορά, η προπόνηση με αντιστάσεις γίνεται τόσο ευέλικτη, απλή και ενθουσιώδης.

Το X-Bands με Grip Loops παρέχει πολλαπλές μοναδικές επιλογές λαβής, που επιτρέπουν ασκήσεις με ανοιχτή και κλειστή λαβή, επιτρέπουν το κράτημα αντικειμένων με αντίσταση, ασκήσεις που δεν χρειάζονται λαβή, καθώς και ασκήσεις που ήταν αδύνατες στο παρελθόν, όπως ταυτόχρονη άσκηση του πάνω και κάτω μέρους του σώματος.

Το X-Bands παρέχει απαράμιλλη ευελιξία και ευκολία χρήσης, που μπορεί να αυξήσει την όρεξη για προπόνηση και την διάρκειά της, βελτιώνοντας έτσι μακροπρόθεσμα τα αποτελέσματα των ασκούμενων.