BEST GROUP FITNESS PROGRAM
Fit After Burn. https://www.melekos.gr/fit-after-burn/Είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα άσκησης στο οποίο ο κάθε ένας ασκούμενος προσαρμόζει την ένταση την προσπάθειάς του στην δική του, ιδανική και σωστή καρδιακή του συχνότητα, προκειμένου να πετυχαίνει ασφαλή εκγύμναση και ταυτόχρονα να έχει περισσότερες καύσεις με την ενεργοποίηση του E.P.O.C. Και συγκεκριμένα ο ασκούμενος μετά την ολοκλήρωση κάθε προγράμματος, έχει